Сравнить продукты сыр-колби и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +426.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +567.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +347.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +422.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +612.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 2.591g | 80% |
| Кальций | 685mg | 130mg | 56% |
| Фосфор | 457mg | 109mg | 50% |
| Жиры | 32.11g | 4.19g | 43% |
| Белки | 23.76g | 4.55g | 38% |
| Цинк | 3.07mg | 0.46mg | 24% |
| Натрий | 604mg | 54mg | 24% |
| Витамин A | 264µg | 59µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 1.302g | 20% |
| Селен | 14.5µg | 4.2µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.45µg | 16% |
| Калорийность | 394kcal | 88kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.19mg | 14% |
| Холестерин | 95mg | 59mg | 12% |
| Железо | 0.76mg | 0.2mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 52.2mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.198g | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.417mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 49IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Углеводы | 2.57g | 8.05g | 2% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Калий | 127mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.57g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0.52g | 8.05g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
17%
Итоговая оценка минералов
72%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.627g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах